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◎ 朝起きたらコップ1〜2杯。 今日の健康のため、新陳代謝を良くし、内蔵の働きを活発にしてくれる1杯です。 ◎ 食事の前く30分〜1時間位前〉にコップ1杯。 消化吸収が良くなり、ミネラルを補給することができます。 1日元気に過ごせます。 ◎ お風呂に入る前にコップ1杯。 毛穴が開き、よく汗をかくことで、皮膚の老廃物が汗といっしょに出て、疲れがとれ、 肌がキレイになります。 ◎ お風呂上がりにコップ1杯。 新陳代謝が活発になり、体のホテリをしずめ、神経を安定させてくれます。 ◎ 夜、寝る前にコップ1杯。 睡眠中、大量の汗が出ますが、水分が不足すると、血液が濃くなり、血流が悪くなります。 そのためにいろいろな病気の原因となります。明日の健康のためにも、 ぜひ1杯の水を補給 してください。また、アルコールなどを召し上がる方は、 ぜひ1杯といわずお飲みください。 |
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| ■ | 効果の感じ方には個人差があります。上記の効果を必ずしも保証するものではありませんので、ご了承下さい。 |
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